Pingvinrekord: óránként akár 600 mikroalvás

2023. december 18.

Hírek

Minden, frissen anyává lett nő ismeri azt az érzést, hogy alig tudja kipihenni magát, alváshiánnyal küzd, hogy törődni tudjon az újszülöttjével. Ám egyikük sem olyan odaadó – és természettől eredően hatékony –, mint az Antarktiszon élő állszíjas vagy másképp kantáros pingvin.

A járvány óta rosszabbul alszunk – 57 %-unk felébred éjjel

2023. március 22.

Hírek

Alvatlanság kora – így jellemzik az alváskutatók a Covid-járvány utáni éveket. A magyarok többsége fáradtabban kel fel, napközben álmossággal küzd. A Covid-járvány rossz hatással volt az alvás minőségére – ez derült ki egy hazai kutatásból.

A globális felmelegedés átalakítja az alvásidőnket is

2022. május 25.

Hírek

Egy friss tanulmány szerint összefüggésben áll az alvás és a globális felmelegedés. Nem elég, hogy a növekvő hőmérséklet negatívan hat az ember alvására, ami még aggasztóbb, hogy a kutatók szerint nincs jele annak, hogy az emberek képesek lennének alkalmazkodni a melegebb éjszakákhoz.

A fenntartható környezet így javíthat az alváson

2022. január 2.

Hírek

Az olyan környezeti tényezők, mint a hőmérséklet, a zaj, a fény és az ágy kényelmessége, befolyásolják az alvás minőségét. Mivel az alvás általában főként a hálószobában történik, a környezetbarát hálószobába, amely fenntartható környezetet biztosít az alváshoz, nagyon fontos a kényelmes és egészséges alvás érdekében.

Ólom, ólom-kevés álom

2019. október 19.

Hírek

Egy friss kutatás szerint a fiataloknál a magasabb halmozott ólomértékek esetében jellemző volt a kevesebb alvás, az alvási minta töredezettsége – az alvás közbeni gyakoribb mozgás.

Fecskerekord: 10 hónapos repülés alvás nélkül

2016. október 28.

Hírek

Megdöntötte minden madárfaj nonstop repülési világrekordját a sarlósfecske: egy új tanulmány szerint tíz hónapig képes a levegőben maradni leszállás nélkül, bár azt még nem tudni, mikor és hogyan alszik.